山海道新聞

■穏かな海の時はｲﾁｺﾞにいます■ﾊﾟｰｸ建築途中や完成後のSKTに乗れていた頃が懐かしく思えてきます■年初より､板の踏込みが厳しく､降りれない/走れない/当込めないの無い無いづくし■完全に心まで折れています■そんなこんなで､土曜の午前は海に浸かって頃合い良く膝腰を冷やしているのです■まぁ､いつものﾊﾟﾀｰﾝからすると､海から上がったﾀｲﾐﾝｸﾞに合わすかの様に■ﾛｰｶﾙのDEVO氏やMMEﾁｬﾝがﾊﾟｰｸへ登場してきます■当方は､緩みきった心持で彼等の滑りを眺めて､残りの時間を過ごします■F/Sに嵌っているDEVO氏､完全なる自己陶酔ﾓｰﾄﾞでｱﾋﾟｰﾙです■しかし､折れた当方の心を癒すには､もちょっと精進が必要かな(笑)■せめて｢まゆげ｣を使いこなせる所まで頑張ってください■そうこうしていると､今度はﾌﾗｯﾄ･ｴﾘｱに靴を並べにかかります■ﾌｰﾝ､SLねぇ･･ちと反応し出す当方■彼等に交じって少し滑り出すも■足先だけで膝を抉るもんだから即効で戦線離脱■すると､今度はﾎﾞｳﾙとﾄﾞｯｸﾞﾚｯｸﾞしたﾊﾟｲﾌﾟの中に靴を貼り付けてﾊﾞﾝｸﾄﾞSLｺｰｽを造ってくれるDEVO氏■こちらは体重移動だけで､なんとか回れそうなｾｯﾃｨﾝｸﾞ■彼なりの配慮に感謝×2■冷えた身体が少し火照ってきた所で本日のSKTは終了■再び､まったりと見学の人となるのでした■今日は海でBBをしていた少年を悪の道へ勧誘?■その子が､あり地獄へ自ら入ってきたので■底で待ち受けるDEVO氏へﾊﾞﾄﾝﾀｯﾁ･･･どんな風に料理するのか見ていると■いきなり､ｵﾝﾎﾞﾛなｺﾝﾌﾟﾘを売り付ける悪徳商売で襲い掛かっています■おいおいDEVO君､前戯ちゅうもんは無いんかいな？(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目いっぱい縮んだ状態の差、だいたい40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : TRIAL's HB